sunnuntai 3. toukokuuta 2015

Vuoden vappuilut, viikon liikunnat ja muita hetkiä..


Vappu se meni ilman kuoharia (muutamat siiderit kyllä, mutta hurjan varoen piti ihmispaljoudessa olla ja pitää huoli, että kaikki oli in control sataprossasesti ja kokoajan) ja ilman brunssia, mutta hauskaa oli silti. Aattona kävin safkaamassa opiskelukaverin kanssa ja äitin kanssa katsomassa Pariisin Kevättä. Olipa kuulkaa hyvä keikka. Niin kiva oli olla ihmisten ilmoilla pitkästä aikaa ja myöskin edes vähän ihmismäiset vaatteet päällä, koska pärjäsin tennareilla. Perjantaina oltiin porukalla virkkuna kaupungilla koko päivän, paitsi mun pikkuveli, joka oli vähemmän virkkuna. Aika paljon olin jaloillaan ja hyvin meni. Muutenkin tää viikko on ollut aikas hyvä, koska oon...

  • ...tavannut kivoja ihmisiä
  • ...oppinut vähän paremmin taas kävelemään.
  • ...saanut ilmaiskäynnit sekä monnarille että uimahallille.
  • ...tehnyt normaaleja asioita, kuten siivonnut ja käynyt kaupassa.
  • ...koeajanut alkuviikosta parit fillarit ja loppuviikosta tehnyt kaupat sellaisesta.
  • ...nauranut vatsa kipeenä jos jonkinlaisille jutuille.
  • ...selvittänyt, että saan ehkä sittenkin TEHYn opiskelijavakuutuksesta sairaalalaskun.
  • ...ajanut Jarpan mammaveivillä uimahallille ja takaisin.
  • ...ajatellut, että nyt menee kaikki niin putkeen, että kohta kolahtaa eikä kuitenkaan kolahtanut.
  • ... lisäksi tehnyt hyviä treenejä.

Ja ne hyvät treenit on:

  • ma: core-jumppa 30min. (kotsa)
  • ti: sali 1h5min. (selkä, kädet + jalkoja)
  • ke: sali 35min. (jalat) + kuntopyörä 30min. + vesijuoksu 30min.
  • to: sali 1h 20min. (rinta+olka+corejumppa)
  • pe: ---
  • la: crossari+soutulaite+spinningpyörä yhdistelmä 1h15min. (30+15+20) + sali 20min. (jalkapuntti)
  • su: sali 45min. (koko kroppa) + vesijuoksu 30min.
  • yht: 7h20min.

Kuntoutuminen etenee sillä lailla, että ontumista on edelleen. Rappusia pitää kävellä alaspäin kuin lapset ja kaikenlaisia muitakin vajavaisuuksia on ja paljonkin. Lihasvoima on kuitenkin selkeesti kasvanut tuossa vasemmassa jalassa, vaikka se edelleen on ohkaisempi kuin toinen. Jalan lihasten "käskytys" on myös edelleen tosi hankalaa, mutta parempaan suuntaan. Tänään kokeilin tosiaan myös ajaa Jarpan mammaveivillä matkan uimahallille, jonka onnistuminen lupaa hyvää työmatkoihin. Jännittävää oli se pyörälläajo ja vaikka sen pyörähankinnan teinkin, niin en yhtään tiedä milloin sillä arvaa ruveta ajelemaan. Tosiaan, huomenna olisi vakaa tarkoitus palata kokeilemaan työntekoa. Kaksi viikkoa on siis kipsinpoistosta. Kävellen ei kovin pitkiä matkoja pysty menemään, mutta työ pyörälläajon onnistuminen lisää kyllä vapauksia aika lailla.

*Jännittää!*


2 kommenttia:

  1. Homma etenee siis! Hienoa! Mut siis, onnea uudesta pyörästä! Nyt pyöräpostausta kehiin vaan! Kuvilla varustettuna, tietty. :D Kävitkö useissa liikkeissä vai löytyikö tuo ensiyrittämällä?

    Tsemppiä töihin!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kävin kolmessa liikkeessä, kaikissa mitkä täällä pyöriä myi. Saman merkkistä pyörää olin jo alustavasti katsellut netistä just Larun pyörästä tai Tampereen Nippelistä ja yllätyksenä tuli, että täällä Intersport möi samaa pyörää ja vielä suunnilleen samoihin hintoihin. Saan sen pyörän tiistaina aikaisintaan, koska kasaavat sen ja laittavat polkimet.. Kirjoitan sitten postauksen :).

      Poista

-Kiitos, että kävit.
-Kiitos, että kommentoit.
<3