Aurinko ei sittenkään ole sammunut!

Voiman tunnoissa ilmottauduin syksyllä yhdelle jos toiselle kurssille, jotka on tässä pikkuhiljaa starttaillut. Realitetit kun lyötiin pöytään, niin jouduin kyllä vähän karsimaan niitä opintoja. En sitäpaitsi muutenkaan muistanut, että tammikuu on yksi vuoden typerimmistä kuukausista. Tarkemmin sanottuna typerin. Eli sitä samaa matalalentoa edelleen. Tämä on ollut havaittavissa myös täällä blogin puolella. Viime vuoden tammikuussa on näköjään ollut sama juttu, tasan kolme päivitystä. Nämä päivitykset menee herkästi sellaiseksi, siis just tällaiseksi, liibalaabaksi jos päivitysväli venyy.

Aurinkokin on todistettavasti näyttäytynyt Jyväskylässä viime päivinä:

Viime viikon liikunnat:

Ma: Juoksu 22min. + Sali 1h2min.
Ti: Juoksu+Spinning+Juoksu -yhdistelmä yht. 1h20min.
Ke: Core 32min.
To: Sali 1h 2min. + Uinti 30min.
Pe: -
La:-
Su: Sauvakävelyhölkkä Laajavuoren mäissä 1h
yht. 5h48min.

Se oli sellainen viikko. Tammikuu tuntuu olevan monille kuukausi, jolloin mennään intoa puhkuen salille, lenkille ja jumppaan. Ja jokaista uutta harrastusta kohden tiputetaan vähintään viisi kiloa ja sitä rataa. Mä varmaan puhkun siitä innosta kaikki muut kuukaudet paitsi just tätä tammikuuta en! Jalka on sellaisella mallilla, että just ja just pystyn hölkkäämään 15-30min. Sekin on vähän siinä rajoilla. On kuitenkin hyvä, että saa yhdistettyä hölkkää muuhun treeniin, esim. "lenkkimielessä" spinningiin tai salin alkuverrat jne.

Nyt rupeen lukemaan viimetingassa ostettua Juoksija -lehteä ja lipittämään vihreää teetä: