Näin maanantaiaamuna on taas aika päivittää viime viikko treenien
osalta myös blogiin. Nää treeniviikot kohti HCM:ää menee "Treenijakso"
tagin alle. Mukava laittaa vähän tunnelmia ylös ja ehkä näitä voi joskus
itsekin jälkeenpäin lukea, kun analysoi omaa tekemistään. Tuota
analysointia ja kaikenmaailman tilastoja mä diggaan.
Ma: -
Ti: 20km@6:08/km (Pitkis Jn kanssa. Viimeiset kolme kilometriä nousua taulumäelle VK-vauhdilla alle 5min./km. Aika tehokas veto. Hyvä lenkki!)
Ke: 13km@5:47/km (Jyväsjärveä ittekseen. Ihan hyvä meno siihen nähden, että edellispäivänä oli tuo pitkis ollut.)
To: 5km@4:56/km (Aamulenkki duuniin.) + Lihaskunto
Pe: 3km+6km+3km (Ei tarkkaa dataa, kun Trackeri kettuili. Kutonen AKn kanssa vauhtivaihdellen. Lenkin lomassa myös mäkivetoja+lihaskunto Puistokoululla).
La: Pyörälenkki 25km
Su: -
Sellaista
menoa menneellä viikolla. Nyt vähän taas jänskättää, kun seuraava
vapaapäivä tulee olemaan 1.6., kun on mun veljen ylppärit. -Huoh!
Duuneja ja koulua on siis reippaanlaisesti tiedossa. Mutta ei auta, kun
yrittää rutistaa. Ja olla ajattelematta, ettei käy vanhanaikaisesti!
Tää
mun bloggerikin muuten joteskin kettuilee. En oo saanut vastattua
noihin mun aiemmissa postauksissa olleisiin kommentteihin. Mistä lie
johtuu? Minä tietotekniikan ihmelapsena en tiiä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
-Kiitos, että kävit.
-Kiitos, että kommentoit.
<3