Syön vähintään kerran päivässä lämpöisen ruoan ja useinmiten kanksi kertaa. Toinen kerta saattaa kyllä olla salaattilounas. Meillä tehdään ruoka aika pitkälle tuoreista raaka-aineista, mutta en kyllä kaihda käyttää puolivalmisteitakaan. Esim. pakastevihanneksia käytetään kyllä aikas paljon. Lisäksi joissain tilanteissa voin kyllä surutta turvautua valmiiseen, josta pakastepinaaattikeitto on hyvä esimerkki. Mutta noin niinkun pääsääntöisesti kokkaillaan aika pitkälle itse ja tehdään sitä molemmat, joskin mä ehkä vähän enemmän. Jonkin verran syön muiden laittamia ruokia. Lähinnä työpaikan ruokalassa. Tähän on kyllä tulossa muutosta, sillä opiskelijakortti ja sen tuoma ruokaetu vanhenee tuossa hetkessä (voi kyynel!). Sapuskanlaitossa on siis entisestään aktivoiduttava.
"Etelän akan riistakeitto":
- 280g riistapakastetta
- pari sipulia
- riittävästi rypsiöljyä
- ripaus suolaa
- pari porkkanaa
- n. 100g parskaalia
- n. 8dl-1l vettä
- yksi kasvisliemikuutio ja yksi lihaliemikuutio
- n. 10-15kpl kokonaista pippuria (vihreää ja mustaa)
- n. 150g ruis-kaurapastaa
- Oatly kaurakerma 2,5 dl
- n. 150g sulatejuustoa
- persiljaa ja ruohosipulia
Punajuuri-jauhelihakeitto:
- 3kpl punajuurta
- 3kpl porkkanaa
- 1l liha- tai kasvislientä
- 2 kpl sipulia
- pari valkosipulinkynttä
- 400g (maustettua) jauhelihaa
- rouhittua mustapippuria
- ripaus suolaa
- 1tl hunajaa
- 1 rkl sulatejuustoa
- smetanaa tarjoiluun
Kuori juurekset ja lisää vesi. Juuresten kiehuessa paista jauheliha ja sipulit paistinpannulla ja mausta mielen mukaan. Lisää juuresten keitinveteen mausteet ja anna niiden kiehua, kunnes punjuuri on kutakuinkin kypsää (n. 30-40min.). Lisää joukkoon jauheliha ja hetken kuluttua myös hunaja sekä sulatejuustonokare ja keittele vielä hetki. Tarjoa smetanaa kylkeen, nam!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
-Kiitos, että kävit.
-Kiitos, että kommentoit.
<3