tag:blogger.com,1999:blog-253400114205489131.post2820586093778939381..comments2023-07-27T14:07:45.683+03:00Comments on Wannabe Juoksija: Liikaa kierroksia lepoon, liian väsynyt treeneihin?Taru / Wannabe Juoksijahttp://www.blogger.com/profile/11956129128115170609noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-253400114205489131.post-26841329225500060242016-04-18T12:52:32.898+03:002016-04-18T12:52:32.898+03:00Mä luulen, että ikä tekee tehtävänsä tässäkin asia...Mä luulen, että ikä tekee tehtävänsä tässäkin asiassa :) Kantapääopistossahttps://www.blogger.com/profile/06638885014150159848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-253400114205489131.post-34558635067868030042016-04-17T14:10:26.433+03:002016-04-17T14:10:26.433+03:00Jeps. Aina joutuu vähän viilailla näitä tapoja, ku...Jeps. Aina joutuu vähän viilailla näitä tapoja, kun työ on mitä on. Viime vuosina lisäksi epäsäännöllisyyskään ei ole ollut säännöllistä :D.Taru / Wannabe Juoksijahttps://www.blogger.com/profile/11956129128115170609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-253400114205489131.post-62140650092462484702016-04-17T14:09:40.507+03:002016-04-17T14:09:40.507+03:00Mä harrastin aikanaan paljon aikaisen aamun treene...Mä harrastin aikanaan paljon aikaisen aamun treenejä silleen, että työmatkajuoksin seiskaksi töihin. Ihan paras päivän aloitus kyllä! Sama taktiikka: kaikki illalla valmiiksi. Vaatteetkin suurinpiirtein jonoon, että senkun vaan aivottomana pukee päällensä :D. <br /><br />Mä oon kyllä aamuihminen.. Vaikka aika pitkään luulin, etten oo. Jotenkin vaan viime vuosina oon tajunnut, että saan paljon enemmän aikaiseksi aamuisin ja siitä se vauhti sitten lähtee laantumaan. En tiedä tekeekö ikä vai onko sitä nuorena vaan sosiaalisetkin paineet olla "iltaihminen" tai jotain :).Taru / Wannabe Juoksijahttps://www.blogger.com/profile/11956129128115170609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-253400114205489131.post-14798803211043287352016-04-17T14:05:41.252+03:002016-04-17T14:05:41.252+03:00Joo, aamupäivät ja aamut on tosiaan parhaita. Ja k...Joo, aamupäivät ja aamut on tosiaan parhaita. Ja kyllähän se treeni erilaiselle tuntuu kello kolmelta riippuen siitä, millainen päivä on alla.Taru / Wannabe Juoksijahttps://www.blogger.com/profile/11956129128115170609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-253400114205489131.post-48929846685602845562016-04-15T13:58:53.910+03:002016-04-15T13:58:53.910+03:00Musta tuli omaksi suureksi ihmetyksekseni aamutree...Musta tuli omaksi suureksi ihmetyksekseni aamutreenaaja vuosi sitten. Kaks kertaa viikossa käyn Crossfitissa 6.30 ja vaikka 5.30 herääminen sapettaa välillä ihan hirmusesti + edellisenä iltana on kauhee aamupalan ja eväiden valmistelurumpa ja jumppakuteiden ja työkuteiden pakkaussessio pännii joskus. Silti olen alkanut nauttimaan noista aamutreeneistä ihan hirmusesti. Hyvä taktiikka on just toi, että laittaa edellisenä iltana ihan kaiken valmiiksi, niin että ei tartte sitten aamuhämärissä kuin pukea päälle ja heittää joku smoothie ja kahvia naamaan ja painella ovesta ulos.<br />Ajankäytöllisesti toi aamutreenaaminen on ihan helmi myös. Jää paremmin työpäivän jälkeen aikaa kaikelle muulle, kun on jo treenit tehtynä. <br />Oon aina ollut niin anti-aamuihminen kuin mahdollista, mutta nyt noiden aamutreenien ansiosta asia on jopa hieman muuttunut. <br />Kantapääopistossahttps://www.blogger.com/profile/06638885014150159848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-253400114205489131.post-28101460345663085682016-04-14T14:38:43.182+03:002016-04-14T14:38:43.182+03:00Minulle aamupäivät ovat parhaita hetkiä liikuntaan...Minulle aamupäivät ovat parhaita hetkiä liikuntaan, ja mieluusti niitä hyödynnän, jos vain mahdollista. Illalla on niin paljon kaikkea tohinaa ruoanlaitosta lähtien, että ei vain meinaa päästä liikkeelle. Jos ei ymmärrä kiertää sohvaa kaukaa, on peli monesti menetetty: yhtäkkiä huomaa, että sohvan syleilyssä on vierähtänyt tunti ja toinenkin.Jonna / Lenkkareiden viemäähttp://lenkkareidenviemaa.blogspot.finoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-253400114205489131.post-42046007556221442542016-04-13T21:10:47.608+03:002016-04-13T21:10:47.608+03:00Tuttu tunne! Mulla on ongelmana, että olen usein t...Tuttu tunne! Mulla on ongelmana, että olen usein töiden jälkeen niin naatti, että liikunta ei vaan maistu. Lenkkejä tulee skippailtua, kun suunnittelen meneväni työpäivän jälkeen ja sitten jämähdänkin sohvalle. <br /><br />Hienoa, jos sä olet löytänyt hyvän tavan liikkua myös ennen tai jälkeen työpäivän!Annehttps://www.blogger.com/profile/04261448784312108639noreply@blogger.com